お弁当や丼に🎵袋とレンチンで作る鶏そぼろ

フライパン要らずで洗い物最小限✨
アレンジが効くので作り置きしておくと便利。ご飯にのせるだけで、そぼろ丼にも☆
料理研究家:大島 緑さん考案・監修!
◆おいしい袋モフ◆
メーカー推奨でレンジ調理が可能な唯一の調理袋「おいしい袋モフ」
レンジで安全に加熱調理するには、耐熱温度は140度以上必要とされています。
一般的なポリ袋の融点は120度前後ですが、「おいしい袋モフ」の融点は160度と高いので、安全・安心にお使いいただけます。
※加熱調理時は高温になるため、ミトンや布巾を使用し、やけどにご注意ください。また、袋の口から出る高温の蒸気にお気を付けください。
お弁当や丼に🎵袋とレンチンで作る鶏そぼろ
フライパン要らずで洗い物最小限✨
アレンジが効くので作り置きしておくと便利。ご飯にのせるだけで、そぼろ丼にも☆
料理研究家:大島 緑さん考案・監修!
◆おいしい袋モフ◆
メーカー推奨でレンジ調理が可能な唯一の調理袋「おいしい袋モフ」
レンジで安全に加熱調理するには、耐熱温度は140度以上必要とされています。
一般的なポリ袋の融点は120度前後ですが、「おいしい袋モフ」の融点は160度と高いので、安全・安心にお使いいただけます。
※加熱調理時は高温になるため、ミトンや布巾を使用し、やけどにご注意ください。また、袋の口から出る高温の蒸気にお気を付けください。
作り方
- 1
・レンジは600w使用
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って、やけどに注意! - 2
おいしい袋モフを耐熱ボウルに入れ、袋の口を広げ、袋の中に<A>を入れて、30秒レンジで加熱する。
- 3
鶏ひき肉を加え、袋ごと揉んでよく混ぜ、袋の口を閉じずに耐熱ボウルに入れ、2分レンジで加熱する。
- 4
おろし生姜を加え、袋の中でゴムべらなどを使って鶏ひき肉をほぐしながら混ぜ、そぼろ状になったら完成。
- 5
https://mainichioishiifukuro.com/
他にもレシピいろいろ!
公式HPでご紹介しています。
コツ・ポイント
・耐熱ボウルは電子レンジ対応のものを使用ください。
【色々なお料理にアレンジ♪】
・そのままご飯にのせてそぼろ丼。
・炒り卵や小松菜、ナムルもご飯にのせたら、三色丼やピビンパに。
・かぼちゃのそぼろあんかけに。
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