CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン-レシピのメイン写真

【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン

ダイエット主婦みみたろ
ダイエット主婦みみたろ @mimitaro1023
関東

材料を全部混ぜてレンジでチンするだけで簡単に蒸しパンが作れます。
所要時間は10分ぐらいでレンチンも1分40秒程度でOK!
ダイエット中にパンが食べたいときに、米粉でグルテンフリーなので罪悪感無しで食べれますよ♪

材料を全部混ぜてレンジでチンするだけで簡単に蒸しパンが作れます。
所要時間は10分ぐらいでレンチンも1分40秒程度でOK!
ダイエット中にパンが食べたいときに、米粉でグルテンフリーなので罪悪感無しで食べれますよ♪

もっと読む

【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン

ダイエット主婦みみたろ
ダイエット主婦みみたろ @mimitaro1023
関東

材料を全部混ぜてレンジでチンするだけで簡単に蒸しパンが作れます。
所要時間は10分ぐらいでレンチンも1分40秒程度でOK!
ダイエット中にパンが食べたいときに、米粉でグルテンフリーなので罪悪感無しで食べれますよ♪

材料を全部混ぜてレンジでチンするだけで簡単に蒸しパンが作れます。
所要時間は10分ぐらいでレンチンも1分40秒程度でOK!
ダイエット中にパンが食べたいときに、米粉でグルテンフリーなので罪悪感無しで食べれますよ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 米粉(今回は業務スーパーのを使用) 30グラム
  • 純ココアパウダー 8グラム
  • ベーキングパウダー 2グラム
  • はちみつ 20グラム
  • オリーブオイル(米油でも可) 4グラム
  • たまご(Mサイズ) 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    米粉、純ココアパウダー、ベーキングパウダーを計りながらマグカップに入れて混ぜ合わせる。

    • 【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ①にはちみつとオリーブオイルを入れてしっかり混ぜる

    • 【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    ②がしっかり混ざったら、卵を加えてさらにムラなく混ぜ合わせる。マグカップの底までしっかり混ぜるのがポイントです!

    • 【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    混ざったマグカップの中身の空気を出すように、台拭きを下に敷いた平らな場所で少しトントンする。手のひらの上でもOK。

  5. 5

    ラップをせずに、500wのレンジで1分40秒加熱したら完成です。

    • 【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン作り方5写真
    • 【レンジ簡単】ココアの米粉のマグ蒸しパン作り方5写真

コツ・ポイント

材料のの計量を1~2グラム間違えても大丈夫です。ポイントはしっかり混ぜること!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ダイエット主婦みみたろ
ダイエット主婦みみたろ @mimitaro1023
2025/05/29 22:25に公開
関東
ダイエット中なので低カロリー、食物繊維、タンパク質に心がけた料理を作っています。家族が美味しいと言ってくれた料理やお菓子などをマイペースに投稿します(*^^*)平日は夫のために弁当を作っており、自家製冷凍食品を作って手間を減らしながら節約も意識してますちなみにわたしはスープジャーとおにぎり派です(笑)
もっと読む

このレシピのキーワード

米粉 ココア はちみつ 卵 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 土鍋炊きでカフェ丼V4〜アンガス牛焼肉にんにく芽
  2. お月見コンポタ肉団子
  3. ビーツうどん
  4. 【スペアリブのスープ】ホットクックで簡単
  5. 寒い日の簡単時短ランチに。温かい具だくさん蕎麦
  1. 簡単!絶品!ネギ塩豚丼
  2. 丸ごと1本!卵なしのにんじんしりしり
  3. 彩り野菜 簡単あんかけ焼きそば
  4. 缶詰めで簡単♡サバ大根煮♪
  5. *鶏ひき肉と大葉のはんぺんふわふわ焼き*
  6. Hawaiian Loco Moco
  7. Somali Rice (Bariis)
  8. Pasta Primavera
  9. Butter Masala Pasta
  10. Vietnamese Spring Rolls (Shrimp & Grilled Pork)
  1. プロッコリーとサラダチキンの胡麻ドレ和え
  2. キャベツのアンチョビガーリックパスタ
  3. ローストポテトのディルヨーグルトソース
  4. 野菜たっぷり!豚肉と夏野菜のバタポン炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24772613
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close