香味野菜たっぷり豚しゃぶ醤油麹ダレ和え

yummysunny @yoko_an
しゃぶしゃぶをやわらかく仕上げるコツを使ってふんわり豚しゃぶを作ります。
醤油麹ベースのヘルシーだれで、みょうがと大葉をたっぷり入れて和えると、うまうまです♪
香味野菜たっぷり豚しゃぶ醤油麹ダレ和え
しゃぶしゃぶをやわらかく仕上げるコツを使ってふんわり豚しゃぶを作ります。
醤油麹ベースのヘルシーだれで、みょうがと大葉をたっぷり入れて和えると、うまうまです♪
作り方
- 1
みょうがと大葉を千切りにします。
- 2
※みょうがは縦半分に切って、根本の部分をV字にカットすると綺麗な千切りができます。
- 3
※大葉も半分に切り、くるくると巻いて千切りに。
- 4
ボウルに醤油麹、酢、オリーブオイル、砂糖、しょうがを混ぜてタレを作ります。
- 5
沸騰したお湯に砂糖を混ぜ、豚肉をさっと茹で、おか上げして冷まします。※欲張って一気に入れず、少量ずつ入れて手早く上げます
- 6
※砂糖入りのお湯は豚肉をしっとり仕上げます(保水効果)、また、水にさらさないおか上げも肉を固くしません。
- 7
ボウルに豚肉と香味野菜を入れ、タレを和え、いりごまを振りかけて完成です。
- 8
※献立例
★油揚げ納豆焼き
★ヤングコーンのガーリックオイル焼き
★アボカドの岩海苔のせ
コツ・ポイント
豚肉はさっと火を通して水に取らずに冷ますことで、しっとりとした食感を保ちます。
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