ぽりぽり止まらない♪エスニックサラダ 三上摂 @cook_40401204 みずみずしい春にんじんとキャベツのサラダですぽりぽり食感で食べ応えもあり、ヘルシーおつまみとしてもどうぞ♪ もっと読む みずみずしい春にんじんとキャベツのサラダですぽりぽり食感で食べ応えもあり、ヘルシーおつまみとしてもどうぞ♪ もっと読む ぽりぽり止まらない♪エスニックサラダ 三上摂 @cook_40401204 みずみずしい春にんじんとキャベツのサラダですぽりぽり食感で食べ応えもあり、ヘルシーおつまみとしてもどうぞ♪ もっと読む みずみずしい春にんじんとキャベツのサラダですぽりぽり食感で食べ応えもあり、ヘルシーおつまみとしてもどうぞ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1本(170g程度) キャベツ 2～3枚 塩 小1/2弱 ナンプラー 小1 オリーブ油 小1 クミンシード 小1～や好み量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは2mm程度の半月切り、キャベツは2～3cm角に切る 2 ①と塩をボウルに入れ、手で30秒程揉み、ナンプラー・オリーブ油・クミンシードを加え混ぜ合わせたらでき上がり コツ・ポイント クミンシードは使う前にフライパンでサッと炒ると、香りがよく立ちます塩をきかせてお弁当にもどうぞ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24732608 コピーしました！ 三上摂 @cook_40401204 2025/05/15 02:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜と果物にココロ奪われた大人ごはん神戸で発信する食卓クリエイター ◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま) もっと読む このレシピのキーワード サラダ エスニック にんじん キャベツ クミン 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト ☆簡単☆手羽中の旨だし焼き 大根と鶏肉の照り照り煮 簡単10分☆豚こまのハンバーグ炒め。 豚バラとじゃがいものガーリック炒め オクラと長芋とキュウリとわかめの和え物 Easy veggie pasta Vietnamese Patê for Bánh Mì Shake and bake pork chops Strawberry Horchata Sticky Rice Lamb Siu Mai (糯米羊肉烧卖) 卵とじゃがいものミモザサラダ 豆腐の米粉スコーン 晩酌のお供に！紅生姜の磯部揚げ かぶ収穫☆手羽とかぶのエスニックロースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24732608
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