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アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー
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アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー-レシピのメイン写真

アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

新鮮なアスパラガスを丸ごといただきます♪♪
牛肉のうま味とアスパラガスのうま味があるので味付けはシンプル!!

新鮮なアスパラガスを丸ごといただきます♪♪
牛肉のうま味とアスパラガスのうま味があるので味付けはシンプル!!

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アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

新鮮なアスパラガスを丸ごといただきます♪♪
牛肉のうま味とアスパラガスのうま味があるので味付けはシンプル!!

新鮮なアスパラガスを丸ごといただきます♪♪
牛肉のうま味とアスパラガスのうま味があるので味付けはシンプル!!

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材料

2本分
  • アスパラガス 大 2本
  • 牛肉(薄切り) 140g
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー作り方1写真
  2. 2

    アスパラガスに牛肉を巻く。

    • アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー作り方2写真
  3. 3

    フライパンで加熱し、焼き色がついたら調味料を加える。

    • アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー作り方3写真
  4. 4

    アスパラガスが加熱でき、調味料にとろみがついてきたら出来上がり。

    • アスパラガスの肉まきまき(フェーズフリー作り方4写真

コツ・ポイント

下茹でしなくてもゆっくり加熱すれば美味しく仕上がります♪♪
蓋をすると慌てなくても大丈夫♪♪

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2025/05/16 14:42に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

肉巻き 牛肉 アスパラ

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