ちょっとカロリーオフ❢カレー
豚バラ肉を低温で焼くことで、食感は硬くならず
余分な脂が落ちるのでカロリーオフになります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24739157

豚バラ肉を低温で焼くことで、食感は硬くならず
余分な脂が落ちるのでカロリーオフになります。
豚バラ肉を低温で焼くことで、食感は硬くならず
余分な脂が落ちるのでカロリーオフになります。
豚バラ肉を低温で焼くことで、食感は硬くならず
余分な脂が落ちるのでカロリーオフになります。
豚バラ肉を低温で焼くことで、食感は硬くならず
余分な脂が落ちるのでカロリーオフになります。
豚肉を120℃のオーブンで40分焼く
ニンニクは微塵切り。玉ねぎは薄くスライスする。
鍋に油を熱し、ニンニクを炒める。
ニンニクのいい香りがしてきたら玉ねぎを入れて弱火で20分くらいじっくり炒める。
豚肉が焼き上がったら、キッチンペーパーで脂を拭き取り鍋に入れて水も加え中火で10分ほど煮る。
10分経ったら一旦火を止め、カレールゥを入れて再び火を付け弱火で10分煮る。
カレーの隠し味などは各家庭のもので構いません。
コピーしました!
その他のレシピ
