ブロッコリー+ゆで卵×塩昆布+ゴマドレ

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【材料2つ×調味料2つ】
タンパク質大量摂取

ブロッコリー+ゆで卵×塩昆布+ゴマドレ

【材料2つ×調味料2つ】
タンパク質大量摂取

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材料

  1. ゆで卵 2個
  2. ブロッコリー(冷凍でも) 8個ぐらい
  3. ゴマドレッシング 大さじ1
  4. 塩昆布 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩茹で。粗熱をとる。

  2. 2

    ゆで卵を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    塩昆布とゴマドレッシングを和えたら完成です。

コツ・ポイント

冷凍ブロッコリーを使うと手間が省けます。

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●2016〜2024アンバサダー●学生時代の居酒屋でのバイト経験を活かし、何か一捻りした特にお酒に合う創作料理を目指している30代二児の父です。休日に嫁さんに代わりキッチンへ●どさんこ●仕事:建設●趣味:フットサル・スキー・ギター・マラソン●好きなもの:自分&嫁さんが作るご飯。チーズ。カレー。ビール。●インスタhttps://www.instagram.com/matscafeysk/?hl=ja
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