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小松菜 人参の胡麻酢和え
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小松菜 人参の胡麻酢和え-レシピのメイン写真

小松菜 人参の胡麻酢和え

友友❀
友友❀ @cook_40369247

ごま油を一掛けして、いっそう胡麻の香りを楽しむ
ごま油は、加熱調理より、そのまま利用するのが、身体にも良いようです。

ごま油を一掛けして、いっそう胡麻の香りを楽しむ
ごま油は、加熱調理より、そのまま利用するのが、身体にも良いようです。

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小松菜 人参の胡麻酢和え

友友❀
友友❀ @cook_40369247

ごま油を一掛けして、いっそう胡麻の香りを楽しむ
ごま油は、加熱調理より、そのまま利用するのが、身体にも良いようです。

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材料

  • 小松菜 人参 しいたけなど 適量
  • 酢 醤油 適量
  • ごま油 少量
  • 白すりごま 焼き海苔 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を細く切り、サッと茹でる

  2. 2

    ①をしっかり絞り、酢 醤油で和える

  3. 3

    ②を器に盛り付け白すりごま 細かく切った海苔を振り入れ

  4. 4

    最後に、ごま油を、数的まわしかけて、できあがり!

コツ・ポイント

ごま油は、食べる直前に、サッとかける程度が、風味豊かで、おすすめ …

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友友❀
友友❀ @cook_40369247
2025/05/29 02:59に公開
なるべく身体に良いものを… 今日も美味しかった(*´▽`人)
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このレシピのキーワード

海苔 小松菜 しいたけ にんじん

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