イカときゅうりの翡翠(ひすい)炒め みいわん @cook_40319549 冷凍イカを使ってあっという間にできて簡単美味しい中華炒めです。炒めたきゅうりが意外にも美味しいんです。 もっと読む 冷凍イカを使ってあっという間にできて簡単美味しい中華炒めです。炒めたきゅうりが意外にも美味しいんです。 もっと読む イカときゅうりの翡翠(ひすい)炒め みいわん @cook_40319549 冷凍イカを使ってあっという間にできて簡単美味しい中華炒めです。炒めたきゅうりが意外にも美味しいんです。 もっと読む 冷凍イカを使ってあっという間にできて簡単美味しい中華炒めです。炒めたきゅうりが意外にも美味しいんです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 たっぷり2〜3人分 冷凍イカ(１袋) 300g きゅうり 2本 サラダ油 大さじ1と1／2 中華だし(味覇など) 小さじ1 オイスターソース 小さじ2 醤油 小さじ2 ごま油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは流水解凍しておく。 2 キュウリは縦に4等分した後5センチ程度の長さに切る。 3 イカをサラダ油で軽く炒める。 4 キュウリを加えて軽く炒める。油が回る程度でOK。 5 最後に中華だし、オイスターソース、醤油を加えて混ぜごま油少々で香り付けすれは出来上がり。 コツ・ポイント あっという間に出来るので材料を用意した上でパパッと作ってください。味を見て塩などで整えてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24754128 コピーしました！ みいわん @cook_40319549 2025/05/22 11:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい料理は生活を豊かにしてくれます。大好きな人々と食卓を囲む幸せはかけがえのないものだと思います。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キュウリ 冷凍イカ 似たレシピ その他のレシピ ガッツリ鶏モモのシンプルステーキ 旨味の飽和攻撃 ハマグリのボンゴレパスタ ビリヤニ はちみつ仕込みの焼き豚 特製ドレッシングの贅沢コブサラダ 栄養バランス◎豚こまビビンバ風丼 ゆで卵とブロッコリーとエビのマヨサラダ じゃがいもと豚肉の甘辛炒め お弁当に！小松菜と油揚げと人参の炒め物 争奪戦！にんにく香る厚揚げのエビマヨ風 Cheeseburger Macaroni Japanese Smashed Cucumber with Umeboshi 🍊 Easy Orange Mochi （橘子麻薯） Spinach Artichoke Dip (Vegan) Cast Iron Hawaiian Pizza 15” スパイスカレー（お試し中） もち豚ロース味噌生姜炒め 旨辛ミニトマト 5/22ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンカツ弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24754128
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