【糖尿病】たまごパン 141kcal
てつやの部屋 @cook_40047449
ロールパンは食べやすいので
カロリーに注意‼️
1個 141kcal
2個 282kcal
3個 423kcal
4個 564kcal
5個 705kcal
6個 846kcal
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ロールパンは食べやすいので
カロリーに注意‼️
1個 141kcal
2個 282kcal
3個 423kcal
4個 564kcal
5個 705kcal
6個 846kcal
作り方
- 1
パン
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- 2
マヨネーズ
-
- 3
茹で玉子調理器具で作ってます
玉子を調理器具に
入れて電子レンジで14分 -
- 4
①を小皿に入れる
-
- 5
よく混ぜる
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- 6
パンを切る
-
- 7
玉子は30g
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- 8
お皿にのせて完成
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