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茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ
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茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ-レシピのメイン写真

茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

るるちゃんLOVEさん、つくれぽありがとう!茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

#サッパリあえ #サッパリあえ簡単 #辛子あえ #辛子あえ簡単 #茗荷きゅうり #茗荷きゅうり簡単
#サラダ #茗荷 #サラダ簡単 #きゅうり
#大葉 #豊田市薬膳 #豊田市漢方

るるちゃんLOVEさん、つくれぽありがとう!茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

るるちゃんLOVEさん、つくれぽありがとう!茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
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性味:甘・涼
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るるちゃんLOVEさん、つくれぽありがとう!茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪

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性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
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性味:甘・涼
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適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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材料

  • みょうが 4こ
  • きゅうり 4本
  • 大葉 適量
  • 辛子 小さじ1~2
  • しょうゆ 大さじ2
  • てんさい糖 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに、しょうゆ・てんさい糖・ごま油・辛子を入れて、よく混ぜる

    • 茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ作り方2写真
  3. 3

    小さめの乱切りにしたきゅうりを入れて

    • 茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ作り方3写真
  4. 4

    茗荷を千切りして混ぜて

    • 茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ作り方4写真
  5. 5

    千切りした大葉を混ぜて

    • 茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ作り方5写真
  6. 6

    混ぜたら、出来上がり!

    • 茗荷きゅうりサッパリあえ♪簡単辛子あえ作り方6写真

コツ・ポイント

1.5倍でつくりました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/05/28 23:53に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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大葉 みょうが キュウリ

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