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ドライブロッコリー-レシピのメイン写真

ドライブロッコリー

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

No3503ドライブロッコリー

夏場の弁当に緑の彩りを！
オープンでじっくりゆっくり水分を飛ばして
味濃いめ、食感シャキシャキ、甘さ倍増の、
ドライブロッコリー！

No3503ドライブロッコリー

夏場の弁当に緑の彩りを！
オープンでじっくりゆっくり水分を飛ばして
味濃いめ、食感シャキシャキ、甘さ倍増の、
ドライブロッコリー！

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No3503ドライブロッコリー

夏場の弁当に緑の彩りを！
オープンでじっくりゆっくり水分を飛ばして
味濃いめ、食感シャキシャキ、甘さ倍増の、
ドライブロッコリー！

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夏場の弁当に緑の彩りを！
オープンでじっくりゆっくり水分を飛ばして
味濃いめ、食感シャキシャキ、甘さ倍増の、
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材料

1人分
  • ブロッコリー小房 4房
  • 細塩 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを水洗いし、食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    オーブン天板にクッキングシートを敷き、ブロッコリーを並べる。

  3. 3

    細塩を振り、130度に予熱したオーブンで40分から60分加熱する。

  4. 4

    シャキシャキの食感になったらオーブンから取り出し、風通しの良いところで冷ます。

コツ・ポイント

水分の抜け具合を見ながら、好みの食感になるまで加熱時間を調整してください。

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2025/05/25 23:36に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！ 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！
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ブロッコリー

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