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食べるスープ『お野菜たっぷり利休汁』
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食べるスープ『お野菜たっぷり利休汁』-レシピのメイン写真

食べるスープ『お野菜たっぷり利休汁』

ファイト!!【公式】
ファイト!!【公式】 @cook_40296838

ごまと味噌のまろやかなコクが広がる、優しい味わいの和風スープ。
豚肉や野菜の旨みが重なり、ほっとする滋味深さに仕上がっています。
小松菜はカルシウムや鉄分が豊富!
またお野菜たっぷりなので効率よく栄養補給ができます。
季節の変わり目に、やさしく染みわたる一杯です。

ごまと味噌のまろやかなコクが広がる、優しい味わいの和風スープ。
豚肉や野菜の旨みが重なり、ほっとする滋味深さに仕上がっています。
小松菜はカルシウムや鉄分が豊富!
またお野菜たっぷりなので効率よく栄養補給ができます。
季節の変わり目に、やさしく染みわたる一杯です。

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食べるスープ『お野菜たっぷり利休汁』

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ごまと味噌のまろやかなコクが広がる、優しい味わいの和風スープ。
豚肉や野菜の旨みが重なり、ほっとする滋味深さに仕上がっています。
小松菜はカルシウムや鉄分が豊富!
またお野菜たっぷりなので効率よく栄養補給ができます。
季節の変わり目に、やさしく染みわたる一杯です。

ごまと味噌のまろやかなコクが広がる、優しい味わいの和風スープ。
豚肉や野菜の旨みが重なり、ほっとする滋味深さに仕上がっています。
小松菜はカルシウムや鉄分が豊富!
またお野菜たっぷりなので効率よく栄養補給ができます。
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材料

大盛り2人分
  • 豚こま肉 50g
  • しめじ 1/3パック
  • 小松菜 1/6束
  • 玉ねぎ 1/3個
  • 人参 1/6本
  • 出汁 400ml
  • 練りごま(白) 大さじ1
  • 味噌 大さじ1と1/2
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    豚こま肉は食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。小松菜は3〜4cm幅に切り、玉ねぎは薄切り。

  2. 2

    人参はいちょう切りにする。

  3. 3

    小さめの鍋に出汁を入れ、玉ねぎ、人参、しめじを加えて加熱する。

  4. 4

    沸騰したら豚肉を入れ、野菜にしっかり火が通るまで煮る。

  5. 5

    火を弱めて練りごまと味噌を少量の煮汁で溶いてから鍋に加える。

  6. 6

    小松菜を加えて1〜2分煮たら火を止める。

  7. 7

    器に盛り付けてから、仕上げに白ゴマをふる。

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ファイト!!【公式】
ファイト!!【公式】 @cook_40296838
2025/05/27 07:57に公開
大阪府柏原市にある薬剤師と管理栄養士などが健康づくりをサポートするカフェ【ファイト!!マルシェ&カフェ】の公式cookpadです!お店で提供しているカフェメニューの月替りスープレシピを公開します♪2021.1.14〜【ホームページ】https://fightmarcheandcafe.com/【Instagram】ID→ fight_marche_and_cafe
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このレシピのキーワード

スープ 汁 シメジ 小松菜 にんじん 豚こま ねりごま 味噌 玉ねぎ

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