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豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ
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豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ-レシピのメイン写真

豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

カンタンにすぐできちゃうヘルシーなお豆腐エビシュウマイです。
何個でも食べちゃう〜

カンタンにすぐできちゃうヘルシーなお豆腐エビシュウマイです。
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豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

カンタンにすぐできちゃうヘルシーなお豆腐エビシュウマイです。
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材料

10個分
  • 豆腐 1/4丁( 80g)
  • 長芋 70g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • むき海老 50g
  • 酒 大さじ1
  • ⭐︎片栗粉 大さじ4
  • ⭐︎生姜すりおろし 小さじ1
  • ⭐︎酒 小さじ1
  • ⭐︎しょうゆ 小さじ1
  • ⭐︎塩 少々
  • シュウマイの皮 10枚
  • クコの実 10こ
  • キャベツ( 又は白菜 ) 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをしっかりしておく。

  2. 2

    長芋を2/3すりおろし、残りは5ミリ角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    エビに酒を振って水気を拭いて包丁て細かくたたく。

  4. 4

    シュウマイの皮は千切りにする。ちょっとこちらは太めでした。

    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに1.2.3を入れよく混ぜ合わせて⭐︎印を加えて混ぜる。

    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方5写真
    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方5写真
  6. 6

    蒸し器にキャベツ、5の具をのせ、4をまんべんなくかけクコの実を飾り10分蒸す。切れ目を入れると取りやすい。

    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方6写真
  7. 7

    取り分けました。

    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方7写真
  8. 8

    下に敷くのがニラの時もありました。

    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方8写真
    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方8写真
    • 豆腐とエビの包まないふわふわシュウマイ作り方8写真

コツ・ポイント

・クコの実を同じ間隔で並べることできりやすくおなじ大きさに分けられます。
・普通のシュウマイの高さにして火を通りやすくします。
・具を色々変えて気軽にシュウマイ作りを楽しみませんか★彡

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2025/07/18 02:59に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
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このレシピのキーワード

白菜 片栗粉 キャベツ 剥きエビ 酒 玉ねぎ 豆腐 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24767716
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