作り方
- 1
なすと玉ねぎを薄切りにし、耐熱ボールに入れる。
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- 2
ツナ(汁も入れました)と《調味料》をかけ、その上に冷凍うどんをのせる。
- 3
レンジ用の蓋またはラップをし、600Wで8分加熱する。
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- 4
混ぜた後、蓋またはラップ無しで2〜3分加熱する。(水分飛ばし)
- 5
千切りにした青紫蘇を載せて完成。
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コツ・ポイント
レンジの加熱時間は機種によって異なるので、様子を見ながら調整してください。
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１０分で完成☆とっても簡単レンジで焼うどん！カット野菜を使えば包丁もいりません♪■ツナ缶ではなく豚肉などを使う場合は、塩少々で下味をつけ、その他の具材と一緒にレンジで加熱してください。●レンジの種類によって加熱時間が多少異なりますので、調整して下さい。●加熱した際、容器が熱くなるので注意してください。【レシピ情報提供 泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24775258
