たんぱく質⭐︎ふわふわ♡豆腐ナゲット しらすプーさん @cook_40428476 簡単！お豆腐とツナ缶でたんぱく質ゲット(≧∀≦) もっと読む 簡単！お豆腐とツナ缶でたんぱく質ゲット(≧∀≦) もっと読む たんぱく質⭐︎ふわふわ♡豆腐ナゲット しらすプーさん @cook_40428476 簡単！お豆腐とツナ缶でたんぱく質ゲット(≧∀≦) もっと読む 簡単！お豆腐とツナ缶でたんぱく質ゲット(≧∀≦) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 木綿豆腐 2丁 ツナ缶 1缶 ネギ 10センチくらい（小口切り） 卵 1個 片栗粉 大さじ5〜6 こしょう 少々 しょうゆ 大1 味の素 少々 酒 大1 揚げ油 適量 ⭐︎しょうゆ 適量 ⭐︎生姜すりおろし 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 木綿豆腐をしっかりと水切りする。 2 ボウルに豆腐、ツナ、ネギ、卵、片栗粉、しょうゆ、酒、こしょう、味の素を入れ、ヘラでよく混ぜる。 3 混ぜた材料をスプーンで一口大にすくって、170度に熱した揚げ油にナゲットを入れきつね色になるまで揚げる。 4 ⭐︎おろし生姜としょうゆをつけて召し上がって下さい コツ・ポイント ・豆腐はしっかり水切りすることで、ナゲットが崩れにくくなります。・お好みでケチャップも美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24776642 コピーしました！ しらすプーさん @cook_40428476 2025/06/03 13:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 頭の中は食べる事ばかり❣️365日晩酌🍺を楽しんでおります🤗おつまみ作りが大好き😚 もっと読む このレシピのキーワード ナゲット ねぎ ツナ 片栗粉 卵 酒 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ ささっと薬膳茄子の煮浸し 玉ねぎなし簡単タルタルソース 冬瓜と枝豆とベーコンのとろとろあんかけ 【ご飯ススム！】地三鮮（ディサンシェン） ★PIZZA★いちごカスタード 節約簡単ヘルシー！モヤシササミ中華和え 簡単美味しい ポークチャップ🐖 豚肉とカブと厚揚げのあんかけ煮 小松菜とちくわのニンニク炒め 簡単、レバニラ(にらたっぷり) Cheese Tortellini Pepperoni Casserole Korean Marinated Eggs Red velvet pancakes w/ fried plantains 😃 Chocolate Banana Pops Vegetable Grilled Sandwich カリカリ小梅 豚肉とカブと厚揚げのあんかけ煮 子供も大好き！簡単一品 人参和風サラダ ボロネーゼ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24776642
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