ソーメンチャンプルー Sadamitch @cook_40424334 ソーメンチャンプルー Sadamitch @cook_40424334 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そーめん 3束 ツナ缶 小一個 にんじん 1/2 玉ねぎ 1/2 にら 1/2 ごま油 おおさじ1杯 めんつゆ おおさじ3杯 塩胡椒 気持ち サラダ油 おおさじ1杯 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは短冊切り、玉ねぎは細切り、にらは4-5cmに切る 2 そーめんは1分で茹で、ざるに入れて冷水でよく冷やす。しっかりと水を切り、ごま油をまぶして塩胡椒をふる 3 フライパンをサラダ油で熱し、にんじん→たまねぎの順に入れて炒める。野菜に火が通ったらツナ→そーめん→にらの順にいれる。 4 めんつゆを加え、しっかりと混ぜて完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24777856 コピーしました！ Sadamitch @cook_40424334 2025/05/31 03:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そうめんチャンプル ツナ ニラ にんじん 玉ねぎ そうめん 似たレシピ その他のレシピ だし香るツナ玉ねぎの海苔マヨトースト もやしとニラの坦々風パスタ 手作りが美味しい！粕漬け用【粕床】 紅茶好きさんのためのミルクティクリームパン 9/19ﾖｯﾁｬﾝ☆ふわふわお好み焼き弁当 基本の切り干し大根の煮物 15分で完成【鶏むねごま味噌丼】タレ絶品 人参・ピーマン・ちくわのきんぴら♡ そうめんに合うおかず定番！揚げナス豚 簡単無限きゅうり Italian-Seasoned Biscuits and Gravy Coca cola braised chicken wings Chicken congee Cardamom Date Cookies Pumpkin Pie Biscuits with Vanilla-Almond Glaze 発芽玄米パンケーキ 材料3つ 簡単♪ 小松菜とカニカマの和物 超簡単☆鶏ガラ塩マーボ♪♪ 簡単ランチ！爽やかクラムチャウダーうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24777856
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