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野菜たっぷりチヂミ
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野菜たっぷりチヂミ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりチヂミ

PAPAMAMA Farm&Park
PAPAMAMA Farm&Park @papamama_farm
愛知県知多市

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材料

  • にんじんの葉 たっぷりふたつかみ
  • にんじん 一本
  • 玉ねぎ 大1もしくは小2
  • A米粉 150g
  • A片栗粉 70g
  • A水（生地の調整用） 160cc
  • A醤油 大1
  • ごま油
  • B醤油、酢、ごま油　2:2:1
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作り方

  1. 1

    にんじんの葉はざっくり刻む、玉ねぎは薄切り、にんじん千切り

    • 野菜たっぷりチヂミ作り方1写真
  2. 2

    Aを混ぜる　水で生地を調整

  3. 3

    ②に刻んだ野菜を入れる

  4. 4

    中火のフライパンで炒める、途中ごま油を回し入れ押さえつけてカリッとさせる（蓋をする）

    • 野菜たっぷりチヂミ作り方4写真
    • 野菜たっぷりチヂミ作り方4写真
  5. 5

    Bのタレを混ぜ合わせる。お好みでラー油

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PAPAMAMA Farm&Park
PAPAMAMA Farm&Park @papamama_farm
2025/06/02 05:45に公開
愛知県知多市
こんにちは！PAPAMAMA Farm&Parkです！ママとパパと子供達と畑で野菜づくりを楽しんでいます！畑で取れた簡単ズボラな野菜レシピをたくさんのママと記録していきます🥦Instagram▶️@papamama.chita
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ちぢみ 米粉 人参葉 片栗粉 にんじん 玉ねぎ

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