◎を小鍋にいれて煮沸かす、冷ます。

魚の下処理(鱗をとったり、骨抜きしたり、)切り身にしておく

冷めたタレをジップ袋にいれ切り身を投入一晩～1日漬ける、

水分を拭いてグリルで焼魚として食べてください。

水分を軽く拭き取りジップ袋に入れ冷凍庫へ何時でも食べられます。