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ぶりの煮付け
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ぶりの煮付け

あおさき| 作り置きまとめ
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材料

2人分
  • ぶりの切り身 2切れ
  • 塩 適量
  • 生姜 1片(千切りまたは薄切り)
  • 酒 100ml
  • みりん 50ml
  • 醤油 50ml
  • 砂糖 大さじ1〜1.5
  • 水 100ml
  • ゆずやかぼすの皮 適量(お好みで)
  • 梅干し 1個(お好みで)
  • しいたけ 2個(お好みで)
  • ごぼう 1/2本(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ぶりに塩をふり10分置き、水分を拭き取る。

  2. 2

    80〜90℃のお湯に10秒通し、冷水で血合いや汚れを取る。

  3. 3

    鍋に酒、みりん、醤油、砂糖、水を入れ、煮立たせる。

  4. 4

    生姜、ぶり、(お好みで)ゆずの皮、梅干し、しいたけ、ごぼうを加える。

  5. 5

    落し蓋をして中弱火でじっくり煮る。

  6. 6

    煮汁が濃くなったら火を止め、10〜15分放置して味を染みさせる、冷ましてから保存容器に移す。

コツ・ポイント

煮汁はしっかり濃いめにして、冷めてから保存すると味が染み込みやすいです。

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あおさき| 作り置きまとめ
あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao
2025/06/03 12:14に公開
作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士
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このレシピのキーワード

煮付け ぶり ごぼう 切り身 しいたけ ゆず 梅ぼし 酒 かぼす しょうが

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