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【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え
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【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え-レシピのメイン写真

【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え

とある家政婦のレシピ目録
とある家政婦のレシピ目録 @cook_112320218
関東

火を使わない簡単作り置き。ズッキーニは買ってきてすぐ、新鮮なうちに作ってしまいましょう!

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【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え

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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 塩こぶ 大さじ1
  • ツナ ひと缶
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    材料これだけ。塩こぶは常備しておくと便利ですよ!別のズッキーニ作り置きを半分作ってますのでそちらもご覧ください。

    • 【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え作り方1写真
    【夏の副菜】ズッキーニの白だし漬け
  2. 2

    極薄の輪切りにします。包丁では難しいのでスライサーを使います。

    • 【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え作り方2写真
  3. 3

    ②にツナ缶とオリーブオイルを入れて手で混ぜます。油漬けでも水煮でも汁ごと入れてください。

  4. 4

    ※箸など道具を使って混ぜるとスライスしたズッキーニがくっついたままになるので手で混ぜるのがオススメです。

  5. 5

    ツナとオリーブオイルを混ぜたところに塩こぶを加えて和えます。10分ほど置いたら完成です!

    • 【夏の副菜】ズッキーニの塩こぶツナ和え作り方5写真
  6. 6

    ※味見して塩気が足りないようでしたら塩をひとつまみずつ加えてお好みの濃さに仕上げてください。マヨネーズ和えもオススメ!

コツ・ポイント

冷蔵庫保存で4〜5日。夏の作り置きにどうぞ。和える時は一気にやらず、調味料や具材ひとつずつ混ぜることで味むらが防げます。

リンクされたレシピ

【夏の副菜】ズッキーニの白だし漬け

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とある家政婦のレシピ目録
とある家政婦のレシピ目録 @cook_112320218
2025/06/04 10:58に公開
関東
※画像付きレシピ更新は遅いですが徐々にアップしていきます。2026年3月は10品ほど増えますのでお楽しみに!料理するのが好きすぎて…食べてもらうのが嬉しすぎて…家事代行サービスで働き始めた私のレシピを見てもらいたくて…。ご利用いただいた方から好評だったメニューと日々私が自宅で作っているメニューを公開しています。
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このレシピのキーワード

ツナ 塩こんぶ ズッキーニ

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