耐熱容器（マグカップ）にマカロニ、冷凍ほうれん草、冷凍コーン、水を入れて、ラップをし、電子レンジ500Wで5分加熱する。

①水気があれば切り、★の材料を加え、よくかき混ぜる。

②の上にスライスチーズをちぎってのせ、再びラップをし、電子レンジ600Wで１分30秒加熱する。

チーズが溶けたら全体的に混ぜ完成。