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とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当
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とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当-レシピのメイン写真

とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

前夜につけて焼くだけ。
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材料

3人分
  • 鶏胸肉 350g
  • まつや とり野菜みそ 35g
  • ごま油 大さじ1/2
  • 小ネギ(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉は削ぎ切りにして、とり野菜みそを絡める。

    • とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫で一晩寝かす。

  3. 3

    軽くみそを拭う。

    • とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当作り方3写真
  4. 4

    ごま油を引いたフライパンで焼く。

    • とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当作り方4写真
  5. 5

    焼き上がったら小ネギをちらす。

    • とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当作り方5写真
  6. 6

    冷めたらお弁当箱に詰める。

    • とり胸肉のとり野菜みそ漬け焼 お弁当作り方6写真

コツ・ポイント

肉ととり野菜みその重さの割合は10:1で。

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アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846
2025/06/07 11:23に公開
YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。
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このレシピのキーワード

味噌漬け 鶏肉 こねぎ 味噌 鶏胸肉

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