じゃがいもは栄養価が高く腹持ちもいい食材で血糖値の上昇もお米などに比べて穏やか!卵や枝豆でタンパク質もとれ、マヨネーズで脂質も程よくとれるのがGoodポイント!
カロリー控えめで美味しいのでダイエットでない方にもオススメです！
健康のためにも調味料の塩分などには気をつけてください。