作り方
- 1
もやしをアイラップに入れて電子レンジ600wで３分加熱
- 2
にんじんも細切りにして、アイラップに入れて電子レンジ600w３分加熱
- 3
もやしを②のアイラップの中に移す（もやしを移すことで水切りを兼ねる）
- 4
油を切ったツナ缶と調味料すべてを③と混ぜる
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コツ・ポイント
アイラップ・電子レンジ・菜箸(トング)のみで作れます。
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