夏は冷製☆オクとま吸い【汁物具多】 本気のズボラー @cook_40301569 夏は冷製☆オクとま吸い【汁物具多】 本気のズボラー @cook_40301569 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 冷凍オクラ（カット） 汁椀の見た目半分 ミニトマト 4コ 水 適量 味付け 粉昆布 ティスプーン2 やさしいお酢 ティスプーン2 醤油（濃or刺し身） ティスプーン2 氷 3コ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを汁椀の見た目半分入れる 2 ミニトマトを4分割のくし切りにして入れる 3 粉昆布→優しいお酢・醤油の順で回しながら入れる 4 氷を入れ、具の少し下まで水を入れる 5 冷凍オクラが溶けるように混ぜて出来上がり！ 6 一口ティスプーンで一口味見して、お好みで醤油・優しいお酢を足してもよし！ 7 ・切れるならミニトマトも凍ってていいかも？・トマトはコーンでも行けるはず！ コツ・ポイント 楽にできます！特に漬け置きの必要ありません。水を入れずに混ぜ、最後に水を入れると、味がすこしオクラにしみるかも。【味変】・味付けを濃くしてそうめんと！・お酢+醤油→お味噌半人前で味噌汁に！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24831996 コピーしました！ 本気のズボラー @cook_40301569 2025/06/19 13:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ミニトマト 刺身 コンブ 似たレシピ その他のレシピ うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 mなすと薄切り豚肉の酢豚風 鶏とブロッコリーのガリバタレモン炒め🤩🍋 簡単昼食！ツナ缶胡瓜茗荷大葉冷や汁風素麺 簡単！！ピーマンの肉詰め 5分で出来るピリ辛中華風素麺のつゆ Chicken Marinade Fried Fish w/ Salted Chili Lemongrass | Cá Chiên Muối Sả Ớt Minnesota Club No Bake Strawberry Dessert Curried Egg Salad 釣って来た花鯛のアクアパッツァ 我が家の簡単！売り物ぽい【なめたけ】 焼くまで5分！トースターで激旨スコーン 釣って来たトラフグでてっさと雑炊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24831996
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