乾燥ワカメは水で戻し、ぎゅっと絞って水気をしっかり切る。タコはそぎ切りにし、一口サイズに切る

長ネギは小口切りにし、サッと水にさらしてからペーパータオルで水気をよくふき取る

器に盛りつけ、長ネギをたっぷりとのせる。お好みで七味唐辛子を振って完成