ひざ軟骨とキャベツのガーリック炒め

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お酒のおつまみにピッタリです。

ひざ軟骨とキャベツのガーリック炒め

お酒のおつまみにピッタリです。

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材料

2人前
  1. ひざ軟骨 1パック
  2. キャベツ 2枚
  3. 大さじ1
  4. ニンニク 1片
  5. 化学調味料 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにする

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油をしいて なんこつの上にキャベツをのせて 料理酒をまわしかけフタをして5分。

  3. 3

    フタをあけ にんにく 化学調味料 塩コショウをふり 水分がとぶまで炒めます。

コツ・ポイント

1度蒸してから炒めることで火が通りやすくなります。

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