ブロッコリーと干しエビのシーチキン和え

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ズー©️ @cook_40287038

調味料は塩コショウのみで仕上げました。

ブロッコリーと干しエビのシーチキン和え

調味料は塩コショウのみで仕上げました。

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材料

4人分
  1. シーチキン 1缶
  2. ブロッコリー 半株程(1/2)
  3. 干しエビ 適量
  4. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でるか、耐熱ボウルでレンチンし水気を切り、冷めたら、シーチキン、干しエビ、塩コショウ振り完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーは水気を切り、冷めたら軽く絞る。

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初めまして(*^o^*)ズー©️と言います。ちなみにクックパッドの中で、あだ名を付けてくれたので、クックズボラ飯⭐︎からズー©️に変更をしました👏平日は仕事をしてます。誤字多めな私😣💦農家育ちの田舎の4人家族です。米や野菜を作っております。時間あれば子供達と一緒に作ったりもして載せてます。週末の朝食はパン食べてます🍞良ければ『朝パン仲間』のつくれぽにて、皆さんの朝パンを拝見したいです😘『もちろん菓子パン🆗』レシピの感想やアレンジ方法などを、ぜひ、つくれぽにてお寄せいただけたら嬉しいです。次回の参考として作りたいです。それでは、よろしくお願いします☺︎令和7年9月記録
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