ゴーヤーキムチチャンプルー

あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704

暑くなる季節、ゴーヤーとキムチで夏バテ解消‼︎

ゴーヤーキムチチャンプルー

暑くなる季節、ゴーヤーとキムチで夏バテ解消‼︎

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材料

4〜5人分
  1. 豚肉うす切り 300〜400g
  2. もやし 1袋
  3. ゴーヤー 1本
  4. 木綿豆腐 1丁
  5. 2〜3個
  6. 白菜キムチ お好みの量
  7. 塩胡椒 適量
  8. キムチのタレ お好みの量
  9. 生姜のしぼり汁 1かけ分
  10. 料理酒 分量外
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚肉には、生姜のしぼり汁と料理酒(分量外)をかけ、臭み抜きをする。

  2. 2

    もやしは電子レンジで火を通す。600Wなら2分くらい、800Wなら1分20秒くらい。

  3. 3

    ゴーヤーをたてに切り、種とワタを取り除いてスライス。厚めに切るのが好きです。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉の色が少し変わってきたら、もやしを入れ、さらに炒め、豆腐を大きめに切って入れる。

  6. 6

    豆腐の水分がとんだら、塩胡椒をふって、よく混ぜる。

  7. 7

    白菜キムチを好きな量入れて、味を見ながらキムチのタレを足す。白菜キムチは酸味があるので、塩胡椒とキムチのタレで調節する。

  8. 8

    最後に卵を溶いて入れ、火が通ったらできあがり‼︎

コツ・ポイント

②のとき、もやしをレンチンで火を通しておくと、炒めたときに水っぽくなりにくいです。
キムチのタレを多く入れれば辛め、塩胡椒で整えればそんなに辛くないので、お好みで調節してください。

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いろいろなお料理に挑戦してみたいあっきぃです☆手軽にできて、おいしいのをどんどん研究していきたいと思います♪
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