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ゴーヤーキムチチャンプルー-レシピのメイン写真

ゴーヤーキムチチャンプルー

あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704

暑くなる季節、ゴーヤーとキムチで夏バテ解消‼︎

暑くなる季節、ゴーヤーとキムチで夏バテ解消‼︎

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ゴーヤーキムチチャンプルー

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材料

4〜5人分
  • 豚肉うす切り 300〜400g
  • もやし 1袋
  • ゴーヤー 1本
  • 木綿豆腐 1丁
  • 卵 2〜3個
  • 白菜キムチ お好みの量
  • 塩胡椒 適量
  • キムチのタレ お好みの量
  • 生姜のしぼり汁 1かけ分
  • 料理酒 分量外
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉には、生姜のしぼり汁と料理酒(分量外)をかけ、臭み抜きをする。

  2. 2

    もやしは電子レンジで火を通す。600Wなら2分くらい、800Wなら1分20秒くらい。

  3. 3

    ゴーヤーをたてに切り、種とワタを取り除いてスライス。厚めに切るのが好きです。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉の色が少し変わってきたら、もやしを入れ、さらに炒め、豆腐を大きめに切って入れる。

  6. 6

    豆腐の水分がとんだら、塩胡椒をふって、よく混ぜる。

  7. 7

    白菜キムチを好きな量入れて、味を見ながらキムチのタレを足す。白菜キムチは酸味があるので、塩胡椒とキムチのタレで調節する。

  8. 8

    最後に卵を溶いて入れ、火が通ったらできあがり‼︎

コツ・ポイント

②のとき、もやしをレンチンで火を通しておくと、炒めたときに水っぽくなりにくいです。
キムチのタレを多く入れれば辛め、塩胡椒で整えればそんなに辛くないので、お好みで調節してください。

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あっきぃ☆T
あっきぃ☆T @cook_40188704
2025/06/23 11:40に公開
いろいろなお料理に挑戦してみたいあっきぃです☆手軽にできて、おいしいのをどんどん研究していきたいと思います♪
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる キムチ 豚肉 もやし ゴーヤ 卵 酒 もめん豆腐 しょうが

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