はすいもとひらめの中華風カルパッチョ 三上摂 @cook_40401204 NHK『うまいッ！』はすいも特集で紹介されました !高知特産はすいもの新しい食べ方です もっと読む NHK『うまいッ！』はすいも特集で紹介されました !高知特産はすいもの新しい食べ方です もっと読む はすいもとひらめの中華風カルパッチョ 三上摂 @cook_40401204 NHK『うまいッ！』はすいも特集で紹介されました !高知特産はすいもの新しい食べ方です もっと読む NHK『うまいッ！』はすいも特集で紹介されました !高知特産はすいもの新しい食べ方です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 はすいも 1/2パック 刺身用ひらめ(白身魚) 100g～ スプラウト 少々 Aごま油 大1 A酢 大1 A醤油 大1 A豆板醤 お好みの辛さで Aガラスープの素 小1/2 A白ごま 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 はすいもは皮を取り斜め薄切りにし、塩をたっぷり振り暫く置くAは混ぜ合わせる 2 ①のはすいもがしんなりしたらよく揉み、水でしっかり洗い、水気を絞りスプラウトと混ぜ合わせる 3 器にひらめと②を盛り付け白ごまをふり、食べる直前にAを回しかけ、混ぜ合わせればでき上がり コツ・ポイント はすいもは水が透明になるまで洗い、しっかり水気を絞りますひらめや鯛等、おこのみの白身魚でどうぞ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24846547 コピーしました！ 三上摂 @cook_40401204 2025/06/26 03:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜と果物にココロ奪われた大人ごはん神戸で発信する食卓クリエイター ◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま) もっと読む このレシピのキーワード カルパッチョ 魚 刺身 白身 ひらめ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 炊飯器で作るカオマンガイ 混ぜるだけ~そうめんで冷やし坦々麺風！ とろけるなすとニラのスタミナ中華炒め🤩 超簡単☆レンジでごぼうサラダ 混ぜるだけ簡単◎トマトと大葉のマリネ オクラときゅうりのさっぱり梅和え Tandoori Chicken Legs Beloved Egg Chicken (Kathi) Roll Seaweed Chicken Soup Mushroom & Cherry Tomato Pasta with Poached Egg Hummus and Avocado Wrap 🥑 🌯 氷出しコーヒー 材料簡単！ひじきの洋風煮 フライパンで作る五平餅 【簡単！】たけのこの酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24846547
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