鍋に水を入れ、出しを加えて火にかける。

たらを加え、煮立たせる。

キャベツ、ニラ、小松菜、えんどう豆を加える。

めんつゆ、豆板醤、味噌、にんにくチューブで味を調える。

全体が煮えたら完成。