作り置きにも!ぶりとなすの油淋だれ

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

油淋鶏のような甘酢ダレに、焼いたぶりやなすを漬け込みます。甘辛味でご飯がすすむ!!

作り置きにも!ぶりとなすの油淋だれ

油淋鶏のような甘酢ダレに、焼いたぶりやなすを漬け込みます。甘辛味でご飯がすすむ!!

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材料

4人分
  1. ぶり 2切れ
  2. 少々
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. なす 1本
  5. 油淋だれ
  6. A 長ねぎ(白い部分) 1本
  7. A しょうゆ 大さじ2
  8. A 米酢 大さじ1
  9. A みりん 大さじ1
  10. A はちみつ 大さじ1
  11. 圧搾純正胡麻油 濃口 大さじ5~
  12. みょうが 1/2本

作り方

  1. 1

    今回はマルホン圧搾純正胡麻油 濃口を使用します!

  2. 2

    長ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ぶりは塩を振り10分置いて表面の水気を拭く。1切れを4等分の削ぎ切りにし、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    なすは乱切りにする。みょうがは千切りにする。

  5. 5

    バットにAを合わせる。

  6. 6

    小さめのフライパンに圧搾純正 濃口を温め、なすを揚げ焼きにする。しんなりしたら取り出し、⑤に漬け込む。

  7. 7

    油が少なかったら大さじ1程度足し、ぶりを同様に揚げ焼きにする。⑤に漬け込み15分ほど馴染ませる。

  8. 8

    お皿に盛り付け、みょうがを散らして完成!

コツ・ポイント

なすは皮から揚げることで色よく揚がります。
はちみつを入れることでフルーティーなソースに仕上がります。なければ砂糖で代用可能◎
漬けたてでも、1晩置いても美味しく召し上がれます。水気をきってお弁当にもおすすめ!

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