作り方
- 1
冷凍アボカドをレンジ(500w)で30秒加熱する。
- 2
アボカドの皮を取り、Aと混ぜる。
- 3
蒸し大豆を加えて混ぜる。
コツ・ポイント
残ったアボカドは冷凍がおすすめ ID:20015992
似たレシピ
-
-
-
食物繊維不足対策!たっぷりキャベツ+大豆 食物繊維不足対策!たっぷりキャベツ+大豆
大豆は食物繊維たっぷり。フジッコの蒸し大豆を使用しました。基本の3で和えるだけオリーブオイルはお好みのオイルでもOK だんどり亭 -
-
-
-
-
-
たんぱく質たっぷり大豆とパプリカのサラダ たんぱく質たっぷり大豆とパプリカのサラダ
蒸し大豆とささみで食物繊維とたんぱく質がたっぷりとれます!彩りもいいので栄養バランスもバッチリでしょう~♪ 気まぐれ♡雨おんな -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24866739