食物繊維不足対策！大豆アボカドクリーム
大豆、アボカドは食物繊維たっぷり。
フジッコの蒸し大豆を使用しました。
冷凍アボカドを使用しました。
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍アボカドをレンジ(500w)で30秒加熱する。
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- 2
アボカドの皮を取り、Ａと混ぜる。
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- 3
蒸し大豆を加えて混ぜる。
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コツ・ポイント
残ったアボカドは冷凍がおすすめ ID:20015992
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