簡単!担々麺風そうめん 冷製

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

つゆは牛乳とめんつゆで簡単。
金トビそうめんを使用しました。野菜たっぷり肉みそ ID:20265727

簡単!担々麺風そうめん 冷製

つゆは牛乳とめんつゆで簡単。
金トビそうめんを使用しました。野菜たっぷり肉みそ ID:20265727

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材料

2人分
  1. そうめん 200g
  2. 肉みそ 適量
  3. ブロッコリースプラウト 適量
  4. 牛乳 200ml
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 50ml
  6. 摺りごま 50g

作り方

  1. 1

    Aをよく混ぜてつゆを作って冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    そうめんを茹でる。

  3. 3

    水で洗ってぬめりが取れたら氷水で冷やす。

コツ・ポイント

お好みで仕上げにラー油をかけてください。
そうめんの水けはザルでおさえてしっかり切りましょう。そうめんの水けでつゆが薄くなるのでめんつゆで調整してください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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