ゴーヤとちりめんじゃこのきんぴら風 赤紫芋介 @19681216t 大きなゴーヤは半分使用！きんぴら風に夏野菜を頂こう美味！ご飯に、おつまみに。 もっと読む 大きなゴーヤは半分使用！きんぴら風に夏野菜を頂こう美味！ご飯に、おつまみに。 もっと読む ゴーヤとちりめんじゃこのきんぴら風 赤紫芋介 @19681216t 大きなゴーヤは半分使用！きんぴら風に夏野菜を頂こう美味！ご飯に、おつまみに。 もっと読む 大きなゴーヤは半分使用！きんぴら風に夏野菜を頂こう美味！ご飯に、おつまみに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ゴーヤ(わた抜き) 130～135ｇ ◎米油、ごま油(炒め用) 各大さじ1弱 ※ちりめんじゃこ 10ｇ ※ゴボウささがき(冷凍) 20ｇ ★麺つゆ 大さじ1 ★きび糖 大さじ1 ★白だし(にんべん) 小さじ1 一味唐辛子、粉山椒 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切る。 2 ワタ抜きをする。5ミリ弱に切る。(a) 3 フライパンに◎をひき、(a)と※を入れて炒める。 4 油が回って、少ししんなりとしてきたら調味料★を加える。炒め煮する。 5 タッパーに入れて冷蔵庫で味を落ち着かせる。 6 お好みで一味、粉山椒を。 コツ・ポイント ゴーヤの大きいものは半分使用です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24895541 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2025/07/14 05:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー レトルト餃子のキノコバター焼き そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン おかんレシピ𓀤𓀣きんぴらごぼう きゅうりとトマトのツナサラダ レンジで簡単！白ナスのトロトロステーキ風 さっぱりトロッ なすの煮浸し 我が家の♪牛丼 Cottage cheese chocolate mousse (Keto friendly) Garlic White Wine Prawn Linguine Easy Fish Stew California Farm Tomato Sandwich 豆腐マンゴーアイス カブとちくわの炒飯 炊飯器で簡単鶏ももチャーシュー なすとオクラの油炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24895541
アプリでひらく
