無限にんじん 砺波市 @tonavege 電子レンジで簡単1品 もっと読む 電子レンジで簡単1品 もっと読む 無限にんじん 砺波市 @tonavege 電子レンジで簡単1品 もっと読む 電子レンジで簡単1品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1本 ツナ 1缶 ★酢 大さじ１ ★砂糖 小さじ１ ★ごま油 小さじ２ ★減塩しょうゆ 大さじ１ ★白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんはスライサー等で千切りにし、レンジ600Ｗ3分加熱する。 2 ボウルに①とツナ、★を加え和える。 コツ・ポイント 【1人分野菜量】 65ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24900044 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2025/07/30 07:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ アスパラとコーンの味噌炒め ナスとトマトの加賀野菜入りスープカレー 玉ねぎと挽肉のナンプラーレモン炒め じゃがいもと人参のガレット 甘辛トッポギ 炭酸水で衝撃的に柔らかい絶品煮豚 きのこと油揚げの炊き込みご飯 市販のロースカツでカツ丼 【丼たれ】 包丁を使わないで作る！水餃子入り麻辣湯 ふつうのゴーヤチャンプル Chinese Chicken Noodle Salad 鸡丝凉拌面 Chicken Lo Mein Mango Chili Chicken Hungarian Beef Goulash (Marhagulyás) Chicken Stir Fry with Egg Noodles 鶏もものレモンクリーム煮 きゅうりと竹輪のカリカリ梅入り昆布茶和え ゴロゴロ食感がおいしい煮凝り付き鶏そぼろ キャベツとツナの韓国風オムレツとスープ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24900044
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