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ガスパチョ ~トマトの冷製スープ~
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ガスパチョ ~トマトの冷製スープ~-レシピのメイン写真

ガスパチョ ~トマトの冷製スープ~

ひろみ
ひろみ @hiromi163mgmg

スペインの冷製スープとして有名なガスパチョ。
刻んだ野菜をフードプロセッサーにかけるだけのお手軽スープ。
栄養満点なので夏バテ対策にもなります。

アラビア語で「びしゃびしゃしたパン」の意味を持つ名の通りパンを加えており、独特のとろみがあります。

スペインの冷製スープとして有名なガスパチョ。
刻んだ野菜をフードプロセッサーにかけるだけのお手軽スープ。
栄養満点なので夏バテ対策にもなります。

アラビア語で「びしゃびしゃしたパン」の意味を持つ名の通りパンを加えており、独特のとろみがあります。

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ガスパチョ ~トマトの冷製スープ~

ひろみ
ひろみ @hiromi163mgmg

スペインの冷製スープとして有名なガスパチョ。
刻んだ野菜をフードプロセッサーにかけるだけのお手軽スープ。
栄養満点なので夏バテ対策にもなります。

アラビア語で「びしゃびしゃしたパン」の意味を持つ名の通りパンを加えており、独特のとろみがあります。

スペインの冷製スープとして有名なガスパチョ。
刻んだ野菜をフードプロセッサーにかけるだけのお手軽スープ。
栄養満点なので夏バテ対策にもなります。

アラビア語で「びしゃびしゃしたパン」の意味を持つ名の通りパンを加えており、独特のとろみがあります。

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材料

4人分
  • トマト 4個
  • きゅうり 1本
  • 赤パプリカ 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく 1片
  • パン粉 100cc
  • オリーブオイル 大さじ4
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトはヘタを、パプリカは種を取り除く。きゅうりは皮を剥くと見栄えが良くなります。野菜をそれぞれ適当な大きさに切る。

  2. 2

    材料を全てフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで回す。※オリーブオイルは一度に全てを入れず何回かに分けて入れる。

  3. 3

    塩コショウで味を調えた後、冷蔵庫で良く冷やす。

コツ・ポイント

玉ねぎの辛さが気になる方は紫たまねぎを使うか、スライスした後5~10分ほど水にさらして辛味を揮発させてあげてください。
パン粉の代わりに食パンの耳を取り除いた後、適当な大きさに切って水でふやかしても使えます。

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ひろみ
ひろみ @hiromi163mgmg
2025/07/17 21:09に公開
「おいしいご飯はこころの栄養」がモットーです。備忘を兼ねて好きなものを書いてます。イタリア料理が好き。
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このレシピのキーワード

スープ ガスパチョ トマト キュウリ にんにく 玉ねぎ

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