かぼちゃと水切りヨーグルトのサラダ lika @cook_113510110 デリ風のあまじょっぱいサラダです。水切りヨーグルトが入っているので、後味さっぱり！ もっと読む デリ風のあまじょっぱいサラダです。水切りヨーグルトが入っているので、後味さっぱり！ もっと読む かぼちゃと水切りヨーグルトのサラダ lika @cook_113510110 デリ風のあまじょっぱいサラダです。水切りヨーグルトが入っているので、後味さっぱり！ もっと読む デリ風のあまじょっぱいサラダです。水切りヨーグルトが入っているので、後味さっぱり！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ヨーグルト 150~160g(水切り後:70g) かぼちゃ(皮付き・種無し) 170g 蜂蜜 小さじ1と1/2 塩 ひとつまみ マヨネーズ 大さじ1 ■トッピング アーモンド 3粒 蜂蜜 お好みで 塩 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水切りヨーグルトを作る。ザルにキッチンペーパーを乗せ、ヨーグルトを入れる。3~5時間放置して水切り。水切り後は70g程度 2 ヨーグルトに蜂蜜を混ぜる。(ざっくりでOK)食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 3 かぼちゃは2㎝角に切り、水にくぐらせラップで包み500w/5分加熱する。柔らかくなったら、粗熱が取れるまで冷蔵庫で冷やす 4 かぼちゃの粗熱が取れたら、マヨネーズと塩を混ぜる。食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 5 ヨーグルトとかぼちゃをざっくりと混ぜ合わせて、トッピングのアーモンド、塩、蜂蜜を振りかけたら完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24916417 コピーしました！ lika @cook_113510110 2025/07/23 06:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの作るの大好き。食べてる人の笑顔を見るのも大好き。■皆さんのつくれぽにいつも励まされてます！ありがとうございます🥰 もっと読む このレシピのキーワード サラダ かぼちゃ はちみつ アーモンド ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 超簡単☆チヂミ風お好み焼き♪♪ 具材なんでも！ライスペーパー挟み焼き♪ ヨウサマの減塩春菊のナッツ和え 島らっきょうのコチュジャン和え 蒸し大豆入り⭐︎具だくさんひじき煮 鶏肉じゃが芋ポトフ♪簡単キャベツコンソメ 超簡単すぎる💫オクラの無限浅漬け 簡単絶品★ポケ丼！ ホットケーキミックスで幸せのパンケーキ♡ 絶品！餃子の皮で作る濃厚ラザニア Creamy Rigatoni Cajun Shrimp Pasta Spaghetti Meat Sauce (Vietnamese Fusion) | Mì Spaghetti Theo Vị Việt Nam 2 Ingredient Bread Rolls Cold Pasta Salad with Cilantro and Jalapeños 簡単♡市販スープでオニオングラタンスープ フレンチトースト たらこパスタ 茄子の味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24916417
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