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ズッキーニのオーブン焼き
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ズッキーニのオーブン焼き-レシピのメイン写真

ズッキーニのオーブン焼き

滑川市
滑川市 @namerikawashi

夏野菜のズッキーニを使用した、オーブンで焼くだけの簡単レシピです。

1人分エネルギー量80kcal 食塩相当量(塩をふりかける前)0.1g 野菜130g

夏野菜のズッキーニを使用した、オーブンで焼くだけの簡単レシピです。

1人分エネルギー量80kcal 食塩相当量(塩をふりかける前)0.1g 野菜130g

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ズッキーニのオーブン焼き

滑川市
滑川市 @namerikawashi

夏野菜のズッキーニを使用した、オーブンで焼くだけの簡単レシピです。

1人分エネルギー量80kcal 食塩相当量(塩をふりかける前)0.1g 野菜130g

夏野菜のズッキーニを使用した、オーブンで焼くだけの簡単レシピです。

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材料

2人分
  1. A ズッキーニ 1個
  2. A じゃがいも(小) 2個
  3. A たまねぎ 1/2個
  4. バター 10g
  5. B 塩 お好みで
  6. B ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    Aを食べやすい大きさに切り、ズッキーニの上にバターをのせる。

  2. 2

    天板にアルミホイルを敷き、①をのせる。200℃に予熱したオーブンで20分程焼く。

  3. 3

    器に盛り付け、お好みでBをふりかけて、完成。

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滑川市
滑川市 @namerikawashi
2025/07/31 01:19に公開
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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