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胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか
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胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか-レシピのメイン写真

胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

暑い時は、切って混ぜるだけの簡単が良いよね♪
きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、生姜などの温性のものと一緒に摂ることで胃腸を労わりました♪
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
わかめ
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:消痰軟堅・利水消腫
適応症:瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

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#豊田市漢方 

暑い時は、切って混ぜるだけの簡単が良いよね♪
きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、生姜などの温性のものと一緒に摂ることで胃腸を労わりました♪
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
わかめ
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:消痰軟堅・利水消腫
適応症:瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

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胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

暑い時は、切って混ぜるだけの簡単が良いよね♪
きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、生姜などの温性のものと一緒に摂ることで胃腸を労わりました♪
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
わかめ
性味:鹹・寒
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きゅうりは涼性、わかめは寒性で冷やす性質があるので、生姜などの温性のものと一緒に摂ることで胃腸を労わりました♪
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
わかめ
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
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適応症:瘰癧・癭瘤・脚気浮腫・水腫

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材料

  1. 乾燥わかめ 12g
  2. きゅうり 3本
  3. かにかま 70~100g
  4. 生姜千切り 10g
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. ゴマ油 大さじ1
  8. かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。きゅうりを縦1/2に切り、斜め薄切りにする。

    • 胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか作り方1写真
  2. 2

    ボウルに、ぬるま湯で戻して水気を切ったワカメ、きゅうり、千切りした生姜を入れ

    • 胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか作り方2写真
  3. 3

    ほぐしたカニカマを入れて、鶏ガラスープの素・マヨネーズであえて

    • 胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか作り方3写真
  4. 4

    ごま油を入れて、かつおぶしをかけて混ぜる

    • 胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか作り方4写真
  5. 5

    できあがり

    • 胡瓜わかめマヨネーズあえ♪簡単おかか作り方5写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/08/03 03:43に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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