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香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!
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香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!-レシピのメイン写真

香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!

★duke★
★duke★ @cook_45761902

味付けのメインを香味ペーストにする事で、一切調味料計量しません

和風で作ることが多いですが香味ペーストめちゃくちゃ合います!

味付けのメインを香味ペーストにする事で、一切調味料計量しません

和風で作ることが多いですが香味ペーストめちゃくちゃ合います!

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香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!

★duke★
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味付けのメインを香味ペーストにする事で、一切調味料計量しません

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材料

2人分
  • ゴーヤー 半分
  • 豆腐(お勧めは木綿) 1丁
  • 卵 1個
  • 豚肉(バラ、ロース、小間切等) 150g程度
  • 香味ペースト 10cmくらい
  • 麺つゆ 適量
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、ワタをスプーンでこそぎ、輪切りにする。

  2. 2

    切ったゴーヤを水に10分程度つけ水をよく切る。※砂糖や塩は不要

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方2写真
    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方2写真
  3. 3

    豆腐を切って2分程度レンチンする。水をざるでよく切る。※キッチンペーパーは最後の仕上げだけで良い。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方3写真
    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を引いて先に中火で豆腐の表面を焼き、別皿に引き上げる。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方4写真
  5. 5

    フライパンで豚肉を中火で焼き塩胡椒適当に振る。少し焼き目がつき始めたらゴーヤーも入れて焼く。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方5写真
  6. 6

    ゴーヤーはよく油をまとわせて焼くと美味しい。しんなりして焼き目がつくまでしっかり焼く。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方6写真
  7. 7

    一度火を弱めて香味ペーストを約10cmくらいチューブから絞り入れ、また火を中火にしまとわせながら炒める。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方7写真
  8. 8

    香味ペーストのダマがなくなったら、豆腐を戻し、味をまとわせる程度に混ぜ合わせる。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方8写真
  9. 9

    この時味見して味が薄かったら麺つゆをほんの少し入れて調整する。

  10. 10

    味が整ったら溶き卵を入れて卵に火が通るまで優しくかき混ぜる。

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方10写真
  11. 11

    卵に火が通ったら、お皿に盛り付けて、かつお節をたっぷりかけて完成!

    • 香味ペーストで簡単ゴーヤーチャンプルー!作り方11写真

コツ・ポイント

豆腐は木綿の方が型崩れしにくいので楽です。

今回あえて絹ごし豆腐で作れるか試しましたが、事前に焼き目をつけることで問題なく出来ました。

いずれにしても水はよく切りましょう!

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★duke★
★duke★ @cook_45761902
2026/08/23 08:24に公開
極力、楽をしたい。けど美味しく作りたい。2児のパパ。
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ゴーヤチャンプル

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24926732
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