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夏の常備野菜
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夏の常備野菜-レシピのメイン写真

夏の常備野菜

クックきのこママ
クックきのこママ @cook_40342775

茄子は油で焼き上げしたら
そのままめんつゆにつける
は
冷やしラーメンやソーメンにのせてもいい

茄子は油で焼き上げしたら
そのままめんつゆにつける
は
冷やしラーメンやソーメンにのせてもいい

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夏の常備野菜

クックきのこママ
クックきのこママ @cook_40342775

茄子は油で焼き上げしたら
そのままめんつゆにつける
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冷やしラーメンやソーメンにのせてもいい

茄子は油で焼き上げしたら
そのままめんつゆにつける
は
冷やしラーメンやソーメンにのせてもいい

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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. 茄子 6本
  3. ミニトマト 8個
  4. ピーマン 2個
  5. 新生姜 1切れ
  6. 紫蘇 3枚
  7. めんつゆ 80c c
  8. 水 80c c
  9. サラダ油 50 c c
  10. 梅干し 中3個
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作り方

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで薄くスライスする。

  2. 2

    茄子は二つにきりサラダ油でしんなりするまで炒める

  3. 3

    ケースにめんつゆと水を入れておきます

  4. 4

    茄子を入れピーマンの千切りとプチトマトを軽く炒める

  5. 5

    めんつゆにつけてピーラーで縦長に切ったきゅうりと千切りの紫蘇と新生姜をいれ梅干しを叩いたものを散らす

  6. 6

    冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

きゅうりをピーラーで切ることで、食感が楽しめます。あと梅干しを叩いたものを入れさっぱりと

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クックきのこママ
クックきのこママ @cook_40342775
2025/07/30 00:58に公開
地産地消にこだわり旬の食材でなるべく素材の味を感じていただきたいです。
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