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簡単!ソフトフランスパン
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簡単!ソフトフランスパン

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

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材料

4本
  1. 強力粉 250g
  2. 米粉 50g
  3. 塩 5g
  4. ドライイースト 3g
  5. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    水以外の材料を、大きめのボウルに入れ、混ぜる。

  2. 2

    水を入れ、ゴムべら等でとりあえず混ぜる。

  3. 3

    だいたい混ざったら、手でこねて、ひとかたまりにする。

  4. 4

    ラップをし、20分放置(温度は気にしなくてもOK)。

  5. 5

    20分経ったら、5回ほど下からこねる。生地が張ってる方を上にして、ラップをし、暖かいところで2倍になるまで放置。

  6. 6

    約1時間ちょっと位で2倍になると思います。冬は、オーブンの発酵機能を使ってくださいね。

  7. 7

    膨らんだら、まな板等に強力粉を振り、生地を置く。

  8. 8

    スケッパーで、十字に切り、4等分にする。

  9. 9

    一つずつ、上と下に折り畳み、横に置く(綴じ目を下にして置く)全部する。

  10. 10

    綴じ目を上にして、指の腹で少し伸ばし、2/3を折り畳む。残った上を、伸ばしながら、つまんで止める。

  11. 11

    止めた所を、下にして、クッキングシートを敷いた鉄板に乗せる。全部する。

  12. 12

    霧吹きをたくさんして、30分ほど、1.5倍くらいになるまで暖かいところで置いておく。

  13. 13

    膨らんだら、オーブンを220℃に余熱する。

  14. 14

    生地に、包丁等で縦にクープを入れる。(まっすぐ切り込みを入れる)

  15. 15

    霧吹きをたくさんして、余熱が完了したら、220℃で20分焼く。焼き上がったら、鉄板を落としパンに刺激を与える。

  16. 16

    出来上がり~🥰

  17. 17

    横から切れ目を入れて、オリーブオイルと蜂蜜、ハムやチーズを入れてトースターで焼くと美味しいです💕

コツ・ポイント

全粒粉50g、強力粉200g、米粉50gで作っても美味しいです💕食べきれない分は、ラップで包み、冷凍庫へ❄

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りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855
2025/08/05 00:45に公開
ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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