牛肉に⭐︎の調味料を加え、軽くもみ味をなじませます。

【生とうもろこしの場合】皮を2〜3枚残し、さっと洗いラップで包みレンジ600wで3分加熱。※皮なしでもOK

オリーブ油、にんにくを入れたフライパンをあたため、香りがたったら牛肉を炒めます。

牛肉にある程度火が通ったら、とうもろこしとご飯を加え炒め、醤油、塩、ブラックペッパーで味をととのえます。