CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単-レシピのメイン写真

山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

暑い時にサッパリレシピいかが？
生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪２つあわせて、慢性の咳・喘息・疲れやすいにおすすめ♪
生姜
性味：辛・微温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
みょうが
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

#山芋おくら　#山芋おくら簡単　#山芋　#おくら　#山芋簡単　　#豊田市漢方　#おくら簡単　#サッパリあえ　#サッパリあえ簡単　#茗荷　#茗荷簡単

暑い時にサッパリレシピいかが？
生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪２つあわせて、慢性の咳・喘息・疲れやすいにおすすめ♪
生姜
性味：辛・微温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
みょうが
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

#山芋おくら　#山芋おくら簡単　#山芋　#おくら　#山芋簡単　　#豊田市漢方　#おくら簡単　#サッパリあえ　#サッパリあえ簡単　#茗荷　#茗荷簡単

もっと読む

山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

暑い時にサッパリレシピいかが？
生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪２つあわせて、慢性の咳・喘息・疲れやすいにおすすめ♪
生姜
性味：辛・微温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
みょうが
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

#山芋おくら　#山芋おくら簡単　#山芋　#おくら　#山芋簡単　　#豊田市漢方　#おくら簡単　#サッパリあえ　#サッパリあえ簡単　#茗荷　#茗荷簡単

暑い時にサッパリレシピいかが？
生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪２つあわせて、慢性の咳・喘息・疲れやすいにおすすめ♪
生姜
性味：辛・微温
帰経：肺・脾
効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
みょうが
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

#山芋おくら　#山芋おくら簡単　#山芋　#おくら　#山芋簡単　　#豊田市漢方　#おくら簡単　#サッパリあえ　#サッパリあえ簡単　#茗荷　#茗荷簡単

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • おくら １袋
  • 山芋 100g
  • みょうが ２個
  • 生姜千切り 8g
  • 酢 大さじ３
  • てんさい糖 大さじ１杯半
  • しょうゆ 大さじ１
  • 塩 小さじ1/4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    オクラ熱湯で茹でて、水気を切る

    • 山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、長芋千切り、オクラ1cm幅に切った物、みょうが千切り、生姜千切りを入れて

    • 山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    てんさい糖、しょうゆ、酢、塩を入れて

    • 山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    出来上がり！すぐに食べてね

    • 山芋オクラ茗荷のサッパリあえ♪簡単作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/08/11 02:22に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

オクラ みょうが しょうが 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. THE油淋鶏♪町中華超えのクオリティ
  2. 秋の籠御膳🍂2026
  3. 味付けは塩麴だけ♪ズボラな丸ごとさつまいもご飯🍠
  4. Mary's 砂糖不使用キャロットケーキ
  5. 息子弁当175ハンバーグ
  1. 鶏ひき肉となす・ほうれん草の和風そぼろ丼
  2. 油抜不要小松菜と厚揚げの顆粒だし煮びたし
  3. かぼちゃの煮物
  4. 夏バテ回復！ワンパン豚肉キャベツで回鍋肉
  5. 絶品♡鶏肉とピーマンのケチャップ甘酢炒め
  6. Vietnamese Beet Soup (Canh Củ Dền)
  7. Vietnamese Tofu Chive Soup
  8. Nürnberger Lebkuchen - German Gingerbread
  9. 79. Classic Doughnut - Donat Kampung
  10. California Farm Pork Skewers in Peanut Sauce
  1. ココナッツとドライフルーツのクッキー
  2. ホットク　発酵
  3. カボチャ粥
  4. なんちゃって梅干し 2025
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24945488
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close