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豚肉とじゃがいもの中華炒め
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豚肉とじゃがいもの中華炒め-レシピのメイン写真

豚肉とじゃがいもの中華炒め

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

たまに食べたくなるじゃがいも炒め。根菜類はレンチンしてから炒めると時短に。オイスターソースと鶏ガラスープの素が味のベース。あまり野菜の消費にも。

たまに食べたくなるじゃがいも炒め。根菜類はレンチンしてから炒めると時短に。オイスターソースと鶏ガラスープの素が味のベース。あまり野菜の消費にも。

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豚肉とじゃがいもの中華炒め

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

たまに食べたくなるじゃがいも炒め。根菜類はレンチンしてから炒めると時短に。オイスターソースと鶏ガラスープの素が味のベース。あまり野菜の消費にも。

たまに食べたくなるじゃがいも炒め。根菜類はレンチンしてから炒めると時短に。オイスターソースと鶏ガラスープの素が味のベース。あまり野菜の消費にも。

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材料

2〜3人分
  • 豚肉薄切り 180g
  • 肉の下味の塩 少し
  • じゃがいも(中) 1個
  • 人参 1/3本
  • 長ネギ 10センチ
  • パプリカ 1/3個
  • 合わせ調味料
  • ★醤油 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★オイスターソース 小さじ1/2
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1〜2
  • ★酢 5滴
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ 2
  • 薄める時の水 50cc
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作り方

  1. 1

    皮付じゃがいも、人参は5ミリ角くらいの細切り。ラップ&レンチンして少し柔らかくします。少し芯があっても炒めるのでOK

    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方1写真
  2. 2

    短時間で火が入るパプリカ、ねぎも加えました。細長く切り揃えておきます。

  3. 3

    豚肉を6〜7センチに切り軽く塩を振ってフライパンで焼きます。豚肉の脂身から油が出るので、これで野菜を揚げ焼き炒め。

    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方3写真
  4. 4

    レンチンじゃがいも、人参のの固さをチェックして、固ければここで1〜2分炒め柔らかくします。肉をよけておくと炒めやすい。

    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方4写真
  5. 5

    残りの野菜も入れ、合わせ調味料★を投入して混ぜたら味見。煮詰まって味が濃ければ水50ccを入れ伸ばします。

    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方5写真
  6. 6

    好みで水溶き片栗粉を入れて良く沸かしとろみ付け。濃い味を水で伸ばして、とろみをつけるイメージ。

    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方6写真
    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方6写真
  7. 7

    皿に盛って完成です。とろみ加減は水(スープ)の量と、水溶き片栗粉で調整です。

    • 豚肉とじゃがいもの中華炒め作り方7写真

コツ・ポイント

酢は火を通すときつい酸味は飛んで旨味がアップするようなので、早めに、少しだけ使うのがコツ。(酸味を効かせたい料理の時は最後にかけます)
八宝菜、中華丼なども同じ味付けです。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2025/08/09 12:54に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 にんじん パプリカ じゃがいも お肉 豚薄切り肉 長ネギ

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