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油の乗ったなすの鰻もどき
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油の乗ったなすの鰻もどき-レシピのメイン写真

油の乗ったなすの鰻もどき

xyzクック
xyzクック @xyzco9

蒲焼レシピID23924936の進化系

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材料

  • なす 2本
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • 太白ごま油 浸るくらい
  • タレ
  • 酒 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 味噌 小さじ1
  • ラカント 少々
  • 山椒 適量
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作り方

  1. 1

    ナスをヘタを切らないで半分にカットしてあく抜きして、レンチン1分30秒

  2. 2

    ラカント以外タレを合わせておきます。

  3. 3

    あく抜きしたら黒くならない。しない場合油で揚げ焼きするので灰汁っぽい味はしない。

  4. 4

    なすの片側を皮一枚残して筋切り3本づつ縦切り目を入れ上から押して平らにします。ラップなどの上で下側も黒い汁が出る場合ケア

  5. 5

    裏表に片栗粉をふりかけ、フライパンを熱くして多めに太白ごま油を入れて焼きあげます。

  6. 6

    粉足らずはふりかけ、油足りずは油をふりかけ両面あげます。

  7. 7

    合わせておいたタレを回しかけます。両面タレをまぶします。油とタレは混ざらないので適量がOK

  8. 8

    ラカントをふりかけ、盛り付け山椒をふります。おいしいですよ。そうめんのトッピングにも。

    • 油の乗ったなすの鰻もどき作り方8写真
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  9. 9

    半分でするよりも1本の方がおいしいです。

    • 油の乗ったなすの鰻もどき作り方9写真
    • 油の乗ったなすの鰻もどき作り方9写真
    • 油の乗ったなすの鰻もどき作り方9写真

コツ・ポイント

片栗粉は、小麦粉、米粉でもとろみがついてできるのは片栗粉、小麦粉、米粉の順に。今回は米粉。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2025/08/13 04:02に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 酒 味噌 山椒

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