カジキマグロの梅しそ和え☆ ゆたつキッチン☆ @cook_40068987 東京都 ちょっと食欲がないっていう時に梅肉でさっぱりとお魚をいただいてみませんか？？ もっと読む ちょっと食欲がないっていう時に梅肉でさっぱりとお魚をいただいてみませんか？？ もっと読む カジキマグロの梅しそ和え☆ ゆたつキッチン☆ @cook_40068987 東京都 ちょっと食欲がないっていう時に梅肉でさっぱりとお魚をいただいてみませんか？？ もっと読む ちょっと食欲がないっていう時に梅肉でさっぱりとお魚をいただいてみませんか？？ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 カジキマグロ 2切れ もやし 1袋 梅肉(今回は蜂蜜梅を使用) 3個分 大葉 5〜6枚くらい 食用油(今回はオリーブオイル使用) 少々 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを塩茹でし、水気を切り冷ましておきます。カジキマグロは1cmくらいのさいの目状に切っておきます。大葉はみじん切りに 2 フライパンに食用油をひき切ったカジキマグロを炒めます。焼き色がついたら軽く塩をふります。そして粗熱をとります。 3 ボウルに茹でたもやし、炒めたカジキマグロ、梅肉、大葉を入れ和えます。冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです。 コツ・ポイント カジキマグロを照り焼きにすることばかりだったので、梅と合わせたらさっぱり食べられるかな？と思って作ってみました。カジキマグロをさいの目状に切ることがポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24957549 コピーしました！ ゆたつキッチン☆ @cook_40068987 2025/08/14 02:11に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日3回とる食事を楽しむことができたら、生活がもっと楽しくなるはず☆習い事して時間やお金を使うくらいなら、家で出来ることをすれば一石二鳥！そう思って料理を研究するようになりました。料理が面倒な時も正直あります（笑）だからできることからコツコツと！『体は毎日食べた物で作られている』ならば体に良い物を取り入れたいですよね。つくれぽ、お待ちしています！！夫婦の日常をブログに書いてます。良かったら見てください☆https://ameblo.jp/yutatsu-kitchen/ もっと読む このレシピのキーワード うめ 大葉 もやし はちみつ 梅肉 めかじき 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！ダイエットおから蒸しケーキ 手羽先みょうが 簡単☆干し椎茸と昆布だしの煮物 油で揚げないイワシフライ 簡単！時短！ちくわとピーマンの簡単炒め ★簡単★卵と牛乳でカルボナーラ 夏野菜★厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮 炊飯器で作る！カオマンガイ 簡単！春巻き サクうま♡長芋と大葉の肉巻き Easy Omellete for Brunch California Farm Cold Filet Mignon Au Gratin Potato Soup 🍟Oven-Baked French Fries 🍟 Carrot and Apple Cake 炊飯器で作る！カオマンガイ いくら丼 赤味噌でネギとししとうのお味噌汁 鶏団子とアスパラの甘酢あんかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24957549
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