夏野菜★厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮

くいきんぐ
くいきんぐ @cook_40272582

絶品!厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮です!
味が染み込んでとってもおいしいです★

夏野菜★厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮

絶品!厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮です!
味が染み込んでとってもおいしいです★

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 絹厚揚げ 1枚
  3. 大根 ★すりおろす(水気を残す) 150g
  4. ししとう ★1㎝の切り込みを入れる 6〜10本
  5. 大葉 ★千切り 4枚
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ2
  8. ごま油 大さじ1
  9. 合わせ調味料
  10. ⚫︎みりん、酒 各大さじ3
  11. ⚫︎めんつゆ 大さじ2
  12. ⚫︎生姜チューブ 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分→皮に網目の切り込みを入れ一口大にカット、塩水(分量外)に5分程浸しておく。大葉、大根、ししとうを★にする

  2. 2

    厚揚げをの油をペーパーで抑え、一口大にカットし、ポリ袋にいれ片栗粉をまぶして揉み込む。ナスの水気を拭き取る。

  3. 3

    フライパンにナスを入れ、サラダ油をかけて馴染ませる。中火で揚げ焼きにし、表面に色がついたら厚揚げとごま油を入れて炒める。

  4. 4

    厚揚げに焼き色がついたら、⚫︎とししとうを入れ一煮立ちさせる。大根おろしをいれ、馴染ませたら蓋をして弱火で3分程煮込む。

  5. 5

    火を止めて、そのまま冷ます。粗熱が取れたら、お皿に盛り付け大葉を乗せて完成。

コツ・ポイント

大根は上部(葉)に近い方が辛味が少ないのでおすすめです。

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